KATEGORIE
70
1178

Klouby a pohybový aparát

Vyživovat, trénovat, nepřetěžovat, kontrolovat, chránit před záněty (infekční, autoimunitní, alergické) To je to, co pomůže udržet naši pohyblivost na správné úrovni.

I v tak dokonalém pohybovém aparátu jako je ten náš, je mnoho příležitostí k vadám vrozeným, k zánětlivým procesům, k opotřebením přetěžováním či naopak poruchám z netrénování  nebo špatné výživy. Je-li narušena dokonalá funkce tohoto soukolí, jsme na vzniklé problémy upozorňováni bolestí a odchýlenou hybností. 

Krom toho, že je třeba najít příčiny a ty léčit (pohyb bývá velmi účinný), je vhodné i medikamentozně aparát podpořit, živiny doplňovat a případnou bolest tišit (lokálně např. Voltaren Forte gel nebo Ibalgin gel, ale  i centrálně - např. Voltaren Rapid nebo Ibalgin). V některých případech je vhodné svaly prohřát (masáž, sauna, hřejivé náplasti a gely, i chladivé, např. 3M Nextcare), tím zajistit lepší prokrvení, výživu a podpořit hojení.

Číst více

Díky tomu, že se Homo sapiens kdysi dávno napřímil, aby měl lepší rozhled (fyzický i mentální) a dosáhl snadněji na to jablko v ráji, získal nepochybně určitou evoluční výhodu. Na druhou stranu však taková konstrukce pohybového aparátu klade velké nároky na jeho správné používání i údržbu.

Indiáni posuzují stáří člověka podle pružnosti jeho těla. Pružný je mladý, tuhý je starý.

Pohybový aparát našeho těla se skládá z více než 100 kloubů (tzv. pravých kloubů - synoviální klouby), 200 kostí, 650 svalů různých velikostí, struktur i funkcí, propojených vazy, šlachami, fasciemi. Mezi kloubní spojení řadíme i páteř.

Takové řešení nám umožňuje téměř všestranný pohyb, ale také udržuje požadovanou polohu (pozici) těla, pomáhá formovat ladné křivky našich těl, chrání důležité orgány (mozek, mícha, srdce, plíce, ledviny, játra a další) a poskytuje jim oporu v prostoru. Významnou úlohou kostní dřeně je produkce červených krvinek, kosterní svalstvo ovlivňuje metabolismus celého organismu (získávání a ukládání energie) i imunitní funkce.

K hlavním součástem pohybového aparátu řadíme především kostru (složenou z jednotlivých kostí), klouby, které kosti pohyblivě spojují, chrupavky, meziobratlové ploténky a vazy. Vlastní aktivní pohyb zajišťuje kosterní svalstvo, napojené ke kostem šlachami (bývají ve šachových pochvách), tření mezi pohyblivými částmi snižují tzv. tíhové váčky vyplněné synoviální tekutinou, pohybový aparát je protkán, zpevněn, propojen a sladěn celotělovým fasciálním systémem.

Klouby tedy zajišťují pohyblivost v určitých částech těla a to požadovaných směrech při udržení pevnosti ve směrech potřebných. Specifickým požadavkům je přizpůsobena stavba kloubů. Obecně se kloub skládá ze dvou na sebe přiléhajících kostí, v místě spojení krytých chrupavkou.

Chrupavka je specifická tkáň složená převážně z buněk nazývaných chondrocyty. Chrupavky nejsou prokrveny a tudíž ani zásobeny živinami nebo kyslíkem z krve. Chondrocyty produkující mnoho látek potřebných k práci kloubu (Hylauronová kyselina, kolagen, elastin, glykany a další) si musí vystačit s anaerobním metabolismem (bez přístupu kyslíku) a přísunem živin z jiných zdrojů než z krve. I z tohoto důvodu je výživa a regenerace chrupavkovitých tkání časově náročná a má svá specifika.

Klouby jsou často vybaveny kloubním pouzdrem (zesíleno vazy), vyplněným synoviální tekutinou. Tato tekutina snižuje kloubní tření, zajišťuje přilnutí kloubních ploch a též výživu chrupavkovité části.

Typy kloubů - Jednoduché klouby spojují jen dvě kosti (prsty), Složené pak spojují více kostí (zápěstí, koleno), podle rozsahu pohybu a konstrukce můžeme klouby dělit na kulový, válcový, čepový, elipsoidní, kladkový, sedlový, plochý nebo  tuhý.

Klouby se též podílejí na tzv. propriorecepci, tedy monitorování aktuální polohy našeho těla s cílem sladit práci celého pohybového aparátu za účelem udržení rovnováhy nebo koordinace pohybu.

 

 

 

Nurofen 200mg tbl.obd.24

77 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Dicloziaja 11.6mg/g drm.gel 1x100g

99 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Vitamin E 400 Zentiva cps.mol. 30

252 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Cetalgen 500mg/200mg tbl.flm.20 II

158 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Fultium D3 800IU cps.mol.90

186 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Olfen Neo Forte 20mg/g gel 100g

301 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Biomin H 1110mg/15mg/1.8mg por.plv.30x3g sáčky

171 Kč

Léčivý přípravek

skladem

CannamediQ Ortopeden 180tob.

595 Kč

Doplněk stravy

skladem

Proč nakupovat u nás

  • 15 000 položek skladem

  • Doprava zdarma od 1499 Kč

  • Bezlepková lékárna

  • Doprava od 59 Kč

  • Doručení do 48 hodin

Vložili jste do košíku

Název produktu

Počet kusů: 2 ks, Cena celkem: 850

Mám dopravu zdarma?

Nakupte ještě za Kč a dopravu máte také zdarma

Dopravu již máte také zdarma

Mohlo by se Vám líbit

Magnex 375mg+B6 tbl.eff.20 Vitabalans

Magnex 375mg+B6 tbl.eff.20 Vitabalans

TOP produkt

117 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
LIPO C ASKOR FORTE cps.120

LIPO C ASKOR FORTE cps.120

TOP produkt

796 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
LactoSeven Kids tbl.50

LactoSeven Kids tbl.50

TOP produkt

229 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
D-Max Kids 400 IU tbl.90

D-Max Kids 400 IU tbl.90

TOP produkt

151 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Magnex Citrate 375mg+B6 chew tbl.100

Magnex Citrate 375mg+B6 chew tbl.100

TOP produkt

349 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Do košíku
CURAPROX CS 3960 zubní kartáček Supersoft blistr

CURAPROX CS 3960 zubní kartáček Supersoft blistr

CENA ipc
TOP produkt

99 Kč

Kosmetický přípravek

Do košíku
Dr.Popov Psyllium PROBIO cps.120

Dr.Popov Psyllium PROBIO cps.120

CENA ipc
TOP produkt

233 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Wobenzym tbl.ent. 800

Wobenzym tbl.ent. 800

CENA ipc
TOP produkt

3 815 Kč

Léčivý přípravek

Do košíku
Oscillococcinum gra.30x1g

Oscillococcinum gra.30x1g

CENA ipc
TOP produkt

649 Kč

Léčivý přípravek

Do košíku
Orthomol Natal 30 sáčků + tob.30+30

Orthomol Natal 30 sáčků + tob.30+30

TOP produkt

1 261 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol arthroplus 30 denních dávek

Orthomol arthroplus 30 denních dávek

TOP produkt

1 422 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Immun 30 denních dávek

Orthomol Immun 30 denních dávek

TOP produkt

1 327 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol junior C plus lesní plody 30 dávek

Orthomol junior C plus lesní plody 30 dávek

TOP produkt

1 063 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Vital m 30 denních dávek

Orthomol Vital m 30 denních dávek

TOP produkt

1 282 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Vital f 30 denních dávek

Orthomol Vital f 30 denních dávek

TOP produkt

1 282 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol junior C plus mandarinka 30 dávek

Orthomol junior C plus mandarinka 30 dávek

TOP produkt

1 063 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Mental 30 denních dávek

Orthomol Mental 30 denních dávek

TOP produkt

1 427 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Hair Intense tob.60

Orthomol Hair Intense tob.60

TOP produkt

717 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
B-KOMPLEX PERFEKT 20 tbl.

B-KOMPLEX PERFEKT 20 tbl.

TOP produkt

59 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Do košíku
CURAPROX CS Ultra Soft 5460 2-pack LOVE edition

CURAPROX CS Ultra Soft 5460 2-pack LOVE edition

CENA ipc
TOP produkt

205 Kč

Kosmetický přípravek

Do košíku
Orthomol Sport 30 lahviček + tob.30 + tbl.30

Orthomol Sport 30 lahviček + tob.30 + tbl.30

CENA ipc
TOP produkt

1 250 Kč

Doplněk stravy

Do košíku

Přihlášení uživatele

Ztracené heslo

Tento e-mail u nás není zaregistrovaný.
Na zadaný e-mail byly odeslány instrukce k obnovení hesla.
Odeslat

Aby web fungoval jak má - souhlas s cookies

Pro co nejlepší zážitek z prohlížení webu, aby fungovalo vyhledávání, přihlašování, abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou a pro mnoho dalších věcí využívá tato stránka tzv. cookies, což jsou drobné textové informace dočasně ukládané do paměti vašeho prohlížeče. K jejich použití od vás potřebujeme souhlas. Za jeho udělení v plné šíři, či podrobné nastavení vám velmi děkujeme. Vaše rozhodnutí můžete samozřejmě kdykoliv změnit a přenastavit.

Jaké cookies používáme

Nezbytné

Nezbytné cookies jsou bezpodmínečně nutné k fungování stránek. Bez nich by nefungovaly základní funkcionality, jako např. přihlašování nebo nakupování v e-shopu. Tyto jsou vždy automaticky povolené.

Statistické

Tyto cookies pomáhají s měřením a analýzou návštěvnosti stránek.

Marketingové

Marketingové cookies pomáhají trackovat uživatele stránek za účelem nabízení cílených reklamních sdělení. Dávají smysl pro obě strany, neboť uživatel stránek obdrží reklamu na produkty, které ho skutečně zajímají, a které např. vyhledával v minulosti, a vydavatelé reklam naopak mohou tyto reklamy cíleně nabídnout.

Přijmout vše Přijmout vybrané Podrobné nastavení