KATEGORIE
64
681

Srdce a cévy

Česká republika zaujímá celoevropsky (pravděpodobně i celosvětově) přední místa v četnosti výskytu kardiovaskulárních chorob, které jsou zároveň nejčastějšími příčinami úmrtí v naší zemi (42 % všech úmrtí). Vysoká kvalita naší kardiologické péče určitým způsobem takovou ostudnou pozici kompenzuje. Pravdou je, že v posledních letech dochází ke snižování úmrtnosti z důvodu ischemické srdeční nemoci a infarktu myokardu. Na druhou stranu ale výrazně narůstá výskyt srdečních selhání a poruch srdečního rytmu.

Jak z toho ven?

Číst více

Česká kardiologická společnost vypracovala Národní Kardiovaskulární Plán pro roky 2023-2033. A právě významnou součástí tohoto projektu je i zdůraznění preventivních opatření, která jsou přímým odrazem aktuálního zdravotního stavu populace v našem státě. Taková preventivní opatření jsou zcela jasně definována, jsou dosažitelná i realizovatelná. 

Ke stěžejním preventivním opatřením patří především edukace obyvatelstva v oblasti zdravého životního stylu - vhodné a pravidelné pohybové aktivity, úprava jídelníčku a stravovacích návyků, obrana před stresem, odvykání kouření a omezení konzumace alkoholu. Doporučujeme využívat ve zvýšené míře nutriční poradenství, obezitologickou a diabetologickou péči.

Toto je cesta k úspěchu.

------------------------

SRDCE (latinsky Cor).

V západní medicíně je tento orgán definován jako skvělá pumpa, která si za svůj průměrný život pumpne bez odpočinku až 3 miliardkrát a přepumpuje naším tělem témeř 200 miliónu litrů krve.

Tradiční čínská medicína je v definici poetičtější a nazývá srdce císařem těla, který vládne všem orgánům a určuje našeho ducha (to jak se projevujeme, vypadáme a působíme na ostatní).

S tím samozřejmě všichni souhlasíme a klasické: „Ve zdravém těle - zdravý duch“ je jistě odvozeninou zjištění, že zdravé srdce je základ všeho.

Ke každé buňce našeho těla (a že jich máme hodně) potřebujeme neustále dopravovat živiny a odvádět zplodiny i toxické látky. A takovou dopravu zajišťuje právě srdce za pomoci cévního systému (včetně lymfatického).

Výkonnostní statistiky tohoto svalu jsou neskutečné a má-li to vše vydržet, je nutné, aby srdce bylo správně trénováno (ne přetrénováno), dobře vyživováno a co nejméně stresováno (stres může být fyzický - nárazové intenzivní přetěžování, psychický - dlouhodobé vyčerpání, chemický - toxiny z potravy, prostředí, ale i tělu vlastní…).

Anatomicko-fyziologická konstrukce srdce je dokonalá. Tento poměrně malý sval (velikost pěsti) rozvádí krev do celého těla pomocí 100000 km dlouhého cévního systému, v množství 5000 litrů denně.

Sílu, vytrvalost, hladký chod a ochranu srdce zajišťuje v podstatě 6 vrstev různých vlastností (z vnější strany - perikard fibrózní a mukózní, perikardiální dutina vyplněná tekutinou, epikard, myokard a endokard).

Výživu srdce zajišťují koronární cévy (věnčité). Poruchy výživy srdce těmito cévami jsou známy jako ischemická choroba srdeční.

Činnost srdce je řízena samostatným nervovým systémem nazývaným převodní systém srdeční, který řídí na základě požadavků a stavů našeho těla výkon srdečního svalu a tím dodávky krve do potřebných zákoutí našeho organizmu. Poruchou převodního systému srdečního vznikají nejčastěji arytmie.

Cévní systém aktivně ve spolupráci se srdcem rozvádí krev (artérie - tepny až tepénky) do celého organizmu a přivádí krev (veny-žíly) zpět do srdce. Mezi tepnami a žilkami se nachází vlásečnice, které umožňují výměnu látek mezi krví a tkáněmi (mají polopropustné stěny). 

Krev - životodárná tekutina - má  nekonečně mnoho funkcí. Mezi ty hlavní patří zásobování buněk kyslíkem a živinami a na druhou stranu odvádění oxidu uhličitého a zplodin metabolismu do příslušných orgánů, kde jsou likvidovány. Významnou roli hraje krev v obranyschopnosti organismu (imunita, vhodné vnitřní prostředí). Krev zajišťuje též komunikaci v těle transportem různých chemických látek (hormony). 45 % krve je tvořeno krevními buňkami (červené krvinky přivádějí kyslík a odvádějí oxid uhličitý, bílé krvinky zajišťují obranu proti patogenům a krevní destičky se podílejí na srážlivosti krve), zbytek tvoří krevní plazma.

Navázání kyslíku na červené krvinky a naopak uvolnění oxidu uhličitého se děje v plicích v rámci tzv. Plicního oběhu, kde je do plic tepnami ze srdce přiváděna krev odkysličená a plicními žilami se do srdce dostává krev okysličená, kterou srdce přes aortu rozvádí do celého těla (Velký krevní oběh).

Významnou součástí cévního systému je Lymfatický oběh (lymfatické cévy naplněné lymfou), který má za úkol především čistit mezibuněčné tekutiny. Lymfa však správně proudí pouze při dostatečném pohybu těla. Pročištěný tkáňový mok je lymfatickým systémem vracen do krevního oběhu.

Další specializovanou součástí našeho cévního oběhu je tzv. Vrátnicový oběh, který zajišťuje pomocí vlásečnic žaludku a střev přesun živin z těchto orgánů do vrátnicové žíly, která vede do jater. Játra tyto živiny zpracují, ukládají a posílají dále přes dolní dutou žílu do srdce, které je expres rozveze ke všem buňkám (catering).

Co srdci a cévám prospívá?

Samozřejmě platí výše uvedená preventivní opatření.

Z konkrétních živin a doplňků stravy dostatečně konzumujme:

Hořčík (Magnezium), Vitamín E, Lecitin, Omega 3, Koenzym Q10, Kyselina listová, Vitamín C.

Ke skvělým potravinám se řadí především: Zelené listové plodiny (špenát, hlávkový salát, polníček), Luštěniny (fazole, čočka), brokolice, květák, rajčata, česnek, semena (lněná, Ghia) a ořechy (vlašské, lískové, mandle), ovoce (višně, jahody, maliny, borůvky, ostružiny, rybíz, jablka), ovesné vločky, ryby (makrela, sleď, sardinky, losos), řepkový a olivový olej, zelený čaj, hořká čokoláda a červené víno - kvalitní a s mírou  :) .

 

 

 

CENA ipc

Venoruton forte 500mg tbl.nob.60

469 Kč

Léčivý přípravek

skladem

CENA ipc

Lioton 1000IU/g gel 100g

365 Kč

Léčivý přípravek

skladem

CENA ipc

Venoruton 300mg cps.dur.50

253 Kč

Léčivý přípravek

skladem

CENA ipc

Lioton 1000IU/g gel 50g

232 Kč

Léčivý přípravek

skladem

CENA ipc

Aescin-Teva por.tbl.ent.90x20mg

204 Kč

Léčivý přípravek

skladem

CENA ipc

Procto-glyvenol 50mg/g+20mg/g rct.crm.1x30g

183 Kč

Léčivý přípravek

skladem

CENA ipc

Procto-glyvenol rct.sup.10

183 Kč

Léčivý přípravek

skladem

CENA ipc

Aescin-Teva por.tbl.flm.30x20mg

100 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Tebokan 120mg por.tbl.flm. 30x120mg

355 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Arsenicum album AKH 555C tbl.nob.60 I

201 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Magnesium Lactate Biomedica 500mg tbl.nob.100

179 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Traumeel tbl.50

189 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Gingio tablety por.tbl.flm.90x40mg

267 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Glyvenol 400mg cps.mol.60

441 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Magnesium Lactate Biomedica 500mg tbl.nob.50

101 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Hirudoid Forte 445mg/100g gel 40g

195 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Magnesii Lactici 0.5 tbl.MVM por.tbl.nob.50x0.5g

109 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Gingio tablety por.tbl.flm.100x40mg

293 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Gingio 120mg tbl.flm.60x120mg

681 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Flalgo 140mg emp.med.7(7x1)

412 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Cilkanol 300mg cps.dur.30

158 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Alvisan Neo spc.1 I

72 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Ascorutin tbl.obd.50

111 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Lymphomyosot Heel gtt.1x30ml

229 Kč

Léčivý přípravek

skladem

Proč nakupovat u nás

  • 15 000 položek skladem

  • Doprava zdarma od 1499 Kč

  • Bezlepková lékárna

  • Doprava od 59 Kč

  • Doručení do 48 hodin

Vložili jste do košíku

Název produktu

Počet kusů: 2 ks, Cena celkem: 850

Mám dopravu zdarma?

Nakupte ještě za Kč a dopravu máte také zdarma

Dopravu již máte také zdarma

Mohlo by se Vám líbit

Magnex 375mg+B6 tbl.eff.20 Vitabalans

Magnex 375mg+B6 tbl.eff.20 Vitabalans

TOP produkt

117 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
LIPO C ASKOR FORTE cps.120

LIPO C ASKOR FORTE cps.120

TOP produkt

796 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
LactoSeven Kids tbl.50

LactoSeven Kids tbl.50

TOP produkt

229 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
D-Max Kids 400 IU tbl.90

D-Max Kids 400 IU tbl.90

TOP produkt

151 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Magnex Citrate 375mg+B6 chew tbl.100

Magnex Citrate 375mg+B6 chew tbl.100

TOP produkt

349 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Do košíku
CURAPROX CS 3960 zubní kartáček Supersoft blistr

CURAPROX CS 3960 zubní kartáček Supersoft blistr

CENA ipc
TOP produkt

99 Kč

Kosmetický přípravek

Do košíku
Do košíku
Dr.Popov Psyllium PROBIO cps.120

Dr.Popov Psyllium PROBIO cps.120

CENA ipc
TOP produkt

233 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Natal 30 sáčků + tob.30+30

Orthomol Natal 30 sáčků + tob.30+30

TOP produkt

1 561 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Immun 30 denních dávek

Orthomol Immun 30 denních dávek

TOP produkt

1 593 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Oscillococcinum gra.30x1g

Oscillococcinum gra.30x1g

CENA ipc
TOP produkt

649 Kč

Léčivý přípravek

Do košíku
Orthomol junior C plus lesní plody 30 dávek

Orthomol junior C plus lesní plody 30 dávek

TOP produkt

1 276 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Vital m 30 denních dávek

Orthomol Vital m 30 denních dávek

TOP produkt

1 593 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Vital f 30 denních dávek

Orthomol Vital f 30 denních dávek

TOP produkt

1 593 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol junior C plus mandarinka 30 dávek

Orthomol junior C plus mandarinka 30 dávek

TOP produkt

1 276 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol arthroplus 30 denních dávek

Orthomol arthroplus 30 denních dávek

TOP produkt

1 706 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Mental 30 denních dávek

Orthomol Mental 30 denních dávek

TOP produkt

1 738 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Orthomol Hair Intense tob.60

Orthomol Hair Intense tob.60

TOP produkt

861 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
B-KOMPLEX PERFEKT 20 tbl.

B-KOMPLEX PERFEKT 20 tbl.

TOP produkt

59 Kč

Doplněk stravy

Do košíku
Do košíku
CURAPROX CS Ultra Soft 5460 2-pack LOVE edition

CURAPROX CS Ultra Soft 5460 2-pack LOVE edition

CENA ipc
TOP produkt

205 Kč

Kosmetický přípravek

Do košíku

Přihlášení uživatele

Ztracené heslo

Tento e-mail u nás není zaregistrovaný.
Na zadaný e-mail byly odeslány instrukce k obnovení hesla.
Odeslat

Aby web fungoval jak má - souhlas s cookies

Pro co nejlepší zážitek z prohlížení webu, aby fungovalo vyhledávání, přihlašování, abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou a pro mnoho dalších věcí využívá tato stránka tzv. cookies, což jsou drobné textové informace dočasně ukládané do paměti vašeho prohlížeče. K jejich použití od vás potřebujeme souhlas. Za jeho udělení v plné šíři, či podrobné nastavení vám velmi děkujeme. Vaše rozhodnutí můžete samozřejmě kdykoliv změnit a přenastavit.

Jaké cookies používáme

Nezbytné

Nezbytné cookies jsou bezpodmínečně nutné k fungování stránek. Bez nich by nefungovaly základní funkcionality, jako např. přihlašování nebo nakupování v e-shopu. Tyto jsou vždy automaticky povolené.

Statistické

Tyto cookies pomáhají s měřením a analýzou návštěvnosti stránek.

Marketingové

Marketingové cookies pomáhají trackovat uživatele stránek za účelem nabízení cílených reklamních sdělení. Dávají smysl pro obě strany, neboť uživatel stránek obdrží reklamu na produkty, které ho skutečně zajímají, a které např. vyhledával v minulosti, a vydavatelé reklam naopak mohou tyto reklamy cíleně nabídnout.

Přijmout vše Přijmout vybrané Podrobné nastavení