Fibromyalgie - málo známá, hodně rozšířená a ještě víc podceňovaná, je též označována jako revma měkkých tkání (kamarád jí říkal zánět sádla), je považována za nevyléčitelný syndrom s bolestmi na různých místech těla - svaly, často zádové, vazivo, klouby i kosti. Pro nelehkou diagnostiku jsou důležité tzv. spoušťové body - celkem jich bývá až 18 (svaly, šlachy…), kde je bolestivost tlakem značně intenzivní.

Mezi hlavní projevy patří především bolesti zádových a krčních svalů, páteře, kloubů horních i dolních končetin, dráždivost střev (IBS), poruchy spánku, bolest hlavy, deprese. Bolesti nastupují bez zjevné příčiny a přetrvávají dny, týdny, měsíce.

Příčiny nejsou známy. Může to být stres, zranění (operace), neurofyziologické i psychické postižení, cokoliv. Zajímavé jsou studie naznačující souvislost mezi naší mikrobiotou a fibromyalgickým syndromem, kdy antibiotickou léčbou a následnou transplantací vhodným mikrobiomem došlo k významnému zlepšení až vymezení bolestí. Předpokladem tedy je, že určité mikroorganismy negativně ovlivňují citlivost nervového systému na bolest nebo dokonce svou aktivitou a toxiny přímo bolest způsobují. V podezření jsou staří známí - EBV, Borrelia, Prevotella, Clostridium a další.

Terapie - obecně je třeba tělo průběžně detoxikovat (toxiny, oxidační stres, překyselení), doplňovat mikronutrienty protizánětlivé, pro uvolnění spasmů, mírnící stres a podporující správnou funkci nervového systému. Můžeme doporučit Hořčík, zinek, selen, Vitamín E, koenzym Q10, Omega-3 masné kyseliny, Vitamíny B-skupiny, Vitamín C, betaglukany a vitamín D.

Úprava jídelníčku harmonizuje složení střevní mikroflóry. Je již známa souvislost mezi nadměrnou konzumací tučných potravin, červeného masa, cukrů (i škroby) a zvýšeným výskytem mikrobiálních patogenů v našem organismu.

Pohyb - výzkumy prokázaly, že jednou z nejúčinnějších cest jak bojovat s bolestí je pohyb a cvičení!

Relaxace psychická i fyzická. Mějte koníčky! (Stačí i kočičky).

Medikamentózní léčba bolesti vhodnými analgetiky.