Vyživovat, trénovat, nepřetěžovat, kontrolovat, chránit před záněty (infekční, autoimunitní, alergické) To je to, co pomůže udržet naši pohyblivost na správné úrovni.
I v tak dokonalém pohybovém aparátu jako je ten náš, je mnoho příležitostí k vadám vrozeným, k zánětlivým procesům, k opotřebením přetěžováním či naopak poruchám z netrénování nebo špatné výživy. Je-li narušena dokonalá funkce tohoto soukolí, jsme na vzniklé problémy upozorňováni bolestí a odchýlenou hybností.
Krom toho, že je třeba najít příčiny a ty léčit (pohyb bývá velmi účinný), je vhodné i medikamentozně aparát podpořit, živiny doplňovat a případnou bolest tišit (lokálně např. Voltaren Forte gel nebo Ibalgin gel, ale i centrálně - např. Voltaren Rapid nebo Ibalgin). V některých případech je vhodné svaly prohřát (masáž, sauna, hřejivé náplasti a gely, i chladivé, např. 3M Nextcare), tím zajistit lepší prokrvení, výživu a podpořit hojení.
Číst víceDíky tomu, že se Homo sapiens kdysi dávno napřímil, aby měl lepší rozhled (fyzický i mentální) a dosáhl snadněji na to jablko v ráji, získal nepochybně určitou evoluční výhodu. Na druhou stranu však taková konstrukce pohybového aparátu klade velké nároky na jeho správné používání i údržbu.
Indiáni posuzují stáří člověka podle pružnosti jeho těla. Pružný je mladý, tuhý je starý.
Pohybový aparát našeho těla se skládá z více než 100 kloubů (tzv. pravých kloubů - synoviální klouby), 200 kostí, 650 svalů různých velikostí, struktur i funkcí, propojených vazy, šlachami, fasciemi. Mezi kloubní spojení řadíme i páteř.
Takové řešení nám umožňuje téměř všestranný pohyb, ale také udržuje požadovanou polohu (pozici) těla, pomáhá formovat ladné křivky našich těl, chrání důležité orgány (mozek, mícha, srdce, plíce, ledviny, játra a další) a poskytuje jim oporu v prostoru.
K hlavním součástem pohybového aparátu řadíme především kostru (složenou z jednotlivých kostí),
klouby, které kosti pohyblivě spojují, chrupavky, meziobratlové ploténky a vazy. Vlastní aktivní pohyb zajišťuje kosterní svalstvo, napojené ke kostem šlachami (bývají ve šachových pochvách), tření mezi pohyblivými částmi snižují tzv. tíhové váčky vyplněné synoviální tekutinou, pohybový aparát je protkán, zpevněn, propojen a sladěn celotělovým fasciálním systémem.
Významnou úlohou kostní dřeně je produkce červených krvinek, kosterní svalstvo ovlivňuje metabolismus celého organismu (získávání a ukládání energie) i imunitní funkce.
15 000 položek skladem
Doprava zdarma od 1499 Kč
Bezlepková lékárna
Doprava od 59 Kč
Doručení do 48 hodin
2015 - 2024, INTERPHARMAC s.r.o. VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA
Pro co nejlepší zážitek z prohlížení webu, aby fungovalo vyhledávání, přihlašování, abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou a pro mnoho dalších věcí využívá tato stránka tzv. cookies, což jsou drobné textové informace dočasně ukládané do paměti vašeho prohlížeče. K jejich použití od vás potřebujeme souhlas. Za jeho udělení v plné šíři, či podrobné nastavení vám velmi děkujeme. Vaše rozhodnutí můžete samozřejmě kdykoliv změnit a přenastavit.
Nezbytné cookies jsou bezpodmínečně nutné k fungování stránek. Bez nich by nefungovaly základní funkcionality, jako např. přihlašování nebo nakupování v e-shopu. Tyto jsou vždy automaticky povolené.
Marketingové cookies pomáhají trackovat uživatele stránek za účelem nabízení cílených reklamních sdělení. Dávají smysl pro obě strany, neboť uživatel stránek obdrží reklamu na produkty, které ho skutečně zajímají, a které např. vyhledával v minulosti, a vydavatelé reklam naopak mohou tyto reklamy cíleně nabídnout.